مجله اینترنتی هیرو

مجله اینترنتی هیرو
مجله اینترنتی هیرو
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
بیلاگ
قدرت گرفته از : سرويس سايت ساز بیلاگ

مطمئنا روش های فراوانی برای لاغری وجود دارد، از انواع رژیم های غذایی مانند رژیم لاغری آمریکایی و رژیم کانادایی گرفته تا انواع ورزش های چربی سوز و بدنسازی و جراحی لاغری . اما آیا این روش ها برای همه موثر است؟ تا چه حد می توانند به کاهش وزن قابل توجه منجر شوند یا عمل اسلیو تا چه میزان قابل توجهی میتواند از ورن مارا کاهش دهد و اینکه آیا ارزش دارد تا هزینه عمل اسلیو را پرداخت کنیم؟ و آیا این روش ها موجب لاغری غیر قابل بازگشت می شوند؟ بهترین روش لاغری کدام است؟ در ادامه به معرفی بهترین روش لاغری می پردازیم و میگوییم که بهترین جراح لاغری چه ویژگی هایی دارد. این روش شامل راهکارهای مفید و موثری است که در همه جای دنیا مورد قبول محققان و دانشمندان می باشد. شاید لاغری و کاهش وزن یک فرمول کلی نداشته باشد ولی با پیروی از قوانین زیر می توانید به طور قطع کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.

کاهش مصرف قند و نشاسته

مهمترین بخش لاغری به کاهش مصرف قند و نشاسته بر می گردد. با کاهش این مواد، سطح گرسنگی تان پایین آمده و در نتیجه میزان کالری دریافتی تان کمتر خواهد شد. حال بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات برای به دست آرودن انرژی، شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده می کند.

یکی دیگر از فواید حذف کبوهیدرات، پایین آمدن سطح قند خون است که موجب می شود تا کلیه ها آب و سدیم اضافه را از بدن خارج کنند. این عمل موجب کاهش نفخ و دفع آب غیر ضروری بدن می شود.

حتی ممکن است در اولین هفته از حذف کربوهیدرات تا ۵ کیلوگرم، چه از وزن چربی و چه از وزن آب بدنتان کم شود.

کنترل محیط اطرافتان

یکی دیگر از استراتژی های موثر در بهترین روش لاغری جهت کاهش کالری های دریافتی، کنترل محیط اطرافتان هست. کنترل اطرافتان شامل هر چیزی از پر کردن آشپزخانه تان تا انتخاب بهترین رستوران می باشد. این به معنی دوری از رستوران ها و فوت کورت هایی است که امکان خوردن انواع غذاها در آنها وجود دارد. بنابراین قبل از رفتن به رستوران بهتر است یک میان وعده سالم داشته باشید تا از ولع خوردن زیاد در رستوران کم کنید. بین خوردن این میان وعده و غذای رستوران حدود ۱۵ دقیقه صبر کرده و یک لیوان آب بنوشید.


امتیاز : نتيجه : مجموع 3 امتياز توسط 1 نفر

نوشته شده در شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۸ساعت 20:05
توسط عطاالله شریفی | تعداد بازديد : 7 | لينك ثابت

بریس پشت دندانی یا ارتودنسی لینگوال یکی از انواع ارتودنسی است که طرفداران خاص خود را دارد.

بعضی از بیماران نگران این هستند که دهان پر از فلز آنها را همه ببینند.

آنها از متخصص ارتودنسی می پرسند که آیا برای دریافت ارتودنسی دندان راه دیگری هم وجود دارد؟

بله، اتصالاتی وجود دارد که در پشت دندان ها قرار می گیرند.

اگر شما نیاز به دریافت ارتودنسی ثابت هستید و نمی خواهید قطعات فلزی در دهان خود را به نمایش بگذارید گزینه های دیگری هم وجود دارد مانند ارتودنسی متحرک .

ارتودنسی لینگوال

ارتودنسی لینگوال یا ارتودنسی زبانه یک انتخاب بی نظیر برای افراد بزرگسال است.

این افراد کسانی هستند که درمان آنها تنها باید به وسیله ارتودنسی ثابت صورت بگیرد.

از طرفی به دلیل موقعیت های شغلی یا سایر موارد نمی خواهند بریس های آنها را دیگران ببینند.

از اینرو بزرگترین مزیت بریس های پشت دندانی پنهان بودن آنها است.

باند ها نیز در این نوع بریس در ظاهر دیده نمی شوند.

به همین دلیل افرادی که از این نوع ارتودنسی استفاده می کنند هنگامی که در عکس لبخند می زنند هیچ کس متوجه بریس آنها در دهان نمی شود. این روش تقریبا مانند ارتودنسی نامرئی است که هیچگونه سیمی روی دندان های شما دیده نمیشود.

 

ارتودنسی لینگوال محبوب جوانانی که رویداد مهمی در پیش دارند

بریس پشت دندانی می تواند در برخی از موارد مشکل جوانان را حل کند.

مشکلاتی مانند رویداد های مهمی چون جشن فارغ التحصیلی یا مراسم رسمی مهمی مانند جشن عروسی که جوانان در پیش رو دارند.

با استفاده از این ارتودنسی دیگر نیازی نیست که آنها مراسم خود را تا پایان درمان به عقب بیندازند.

زیرا بزرگترین مزیت این ارتودنسی پنهان بودن آن است.

آیا بریس پشت دندانی هم معایبی دارد؟

بله ، این مدل از ارتودنسی هم دارای معایبی است که بهتر است قبل از انتخاب آن با همه جوانب آن آشنایی داشته باشیم.

بریس لینگوال گرانتر از سایر دستگاه های ارتودنسی هستند

آنها سفارشی و مختص به خود شما ساخته می شوند.

در حالی که سایر بریس ها در اندازه های استاندارد ساخته می شوند و برای همگان قابل استفاده می باشد.

برای ساخت بریس پشت دندانی باید از دندان های شما اسکن تهیه شود.

به وسیله تهیه اسکن می توان برای طراحی و ساخت هر یک از براکت ها به طوری که مناسب برای پشت هر دندان باشد اقدامات لازم را به عمل آورد.

به همین دلیل این نوع بریس از سایر انواع دیگر گرانتر است و شما باید هزینه ارتودنسی بیشتری پرداخت کنید.

 


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۸ساعت 15:38
توسط عطاالله شریفی | تعداد بازديد : 5 | لينك ثابت
آخرين مطالب ارسالي
» خرید و فروش آپارتمان (دوشنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۸ | ۲۰:۲۲)
» بهترین روش لاغری (شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | ۲۰:۰۵)
» بریس پشت دندانی چیست؟ (شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | ۱۵:۳۸)
» ارتودنسی شفاف یا نامرئی چیست؟ (چهارشنبه ۰۱ آبان ۱۳۹۸ | ۱۸:۱۳)
» املاک منطقه 22 (سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۸ | ۲۰:۱۶)
» داستان های کاهش وزن بعد از جراحی لاغری (یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ | ۱۹:۰۹)
» چگونه می توان با ارتودنسی به بهبود مشکلات خواب کمک کرد؟ (یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ | ۱۸:۳۷)
» مزایای عمل لاغری (چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۹:۴۲)
» تاریخ پایان درمان ارتودنسی قطعی نیست (چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۵:۴۱)
» چگونه ارتودنسی می تواند شما را جوانتر نشان دهد (سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۸ | ۱۸:۴۱)
» سرویس ماشین هیوندا و کیا خود را جدی بگیرید (سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۸ | ۱۸:۰۲)
» جراحی ساسی بای پس (سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۸ | ۱۶:۲۷)
» بهبود آپنه خواب با جراحی لاغری (دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۸ | ۱۵:۴۹)
» تغییر چهره بعد از ارتودنسی در ضایعه اپن بایت (دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۸ | ۱۴:۴۳)
» تغییر چهره بعد از ارتودنسی (شنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۸ | ۲۱:۲۲)
» خوراکی هایی که نباید بعد از جراحی لاغری مصرف شوند (شنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۸ | ۱۹:۵۰)
» عمل و روند جراحی اسلیو معده (سه شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۸ | ۱۴:۴۶)
» ورزش های مفید پس از جراحی لاغری (یکشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۹:۲۱)
» اخبار جالب درباره ارتودنسی امروزی (یکشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۵:۱۳)
» درمان ارتودنسی و افزایش طول عمر (شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۸ | ۲۰:۵۶)

صفحه قبل 1 صفحه بعد
نويسندگان
خبرنامه
جستجو
آخرين نظرات
» Информируем Вас об одорении решения выплатить Вам денежный бонус. Рекомендуем прямо сейчас сиюминутно пройти шаги зайдя по ссылке на главную страницу в срок до 2 дней пока Ваш доступ в систему не заблокирован!Переход на страницу: https://google.com - ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
Направляем Вам Письмо об одорении решения выплат [ ... ] еход на страницу: https://google.com

» دوست - ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
اگر به دنبال سرویسی وبلادهی یا سایت ساز رایگان با [ ... ] reenshot/sportblog_index.png https://sportblog.ir

آمار و ارقام سايت
» تاريخ : پنجشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۸
» بازديد امروز : 148
» بازديد ديرور : 3
» بازديد ماه گذشته : 3774
» بازديد سال گذشته : 19423
» كل بازديد : 44880

» كاربران آنلاين : 2
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 2

» مجموع مطالب : 896
» مجموع نظرات : 2
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 35.175.120.174
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 0
» ورودي هاي گوگل ديروز : 1

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳